Начало Рецепти Регистрация Търси Добави рецепта Контакти
logo
  КАТЕГОРИИ
  ПРЕДЯСТИЯ И ЗАКУСКИ
  СОСОВЕ И ГАРНИТУРИ
  САЛАТИ
  СУПИ
  ЯСТИЯ С МЕСО И ПТИЦИ
  ЯСТИЯ БЕЗ МЕСО
    ВЕГАНСКИ
    РИБИ И МОРСКИ ДАРОВЕ
    ФОНДЮ
  ПАСТИ И ЛАЗАНИ
  ДЕСЕРТИ
  ТЕСТЕНИ ПЕЧИВА БЕЗ МАЯ
  ТЕСТЕНИ ПЕЧИВА С МАЯ
    ДЕТСКА КУХНЯ
    РЕЦЕПТИТЕ НА БАБА
  ЗИМНИНА
    ЕРГЕНСКА КУХНЯ
  НАПИТКИ
  ХЛЯБ
    ПИЦИ
    ИМПРОВИЗАЦИИ
    ДРУГИ
  ТЕНДЖЕРА ПОД НАЛЯГАНЕ
  НАЦИОНАЛНА
БЪЛГАРСКА КУХНЯ
КИТАЙСКА КУХНЯ
ТУРСКА КУХНЯ
МЕКСИКАНСКА КУХНЯ
РУСКА КУХНЯ
ИТАЛИАНСКА КУХНЯ
ФРЕНСКА КУХНЯ
АРМЕНСКА КУХНЯ
  ПРАЗНИЧНА
  СИРНИ ЗАГОВЕЗНИ
  МЕСНИ ЗАГОВЕЗНИ
  ВЕЛИКДЕН
  ГЕРГЬОВДЕН
  КОЛЕДА
  БЪДНИ ВЕЧЕР
  НОВА ГОДИНА
  МЮСЮЛМАНСКА КУХНЯ
  ДРУГИ
  НАЙ-НОВИ
1. Салата "Ропотамо"
2. Питка (тесто със заквасена сметана)
3. Домашен хляб без месене
4. Пърленки на фурна
  ЗА САЙТА
  Статии
Айрян със сол срещу летните жеги

АЙРЯН СЪС СОЛ СРЕЩУ ЛЕТНИТЕ ЖЕГИ

сподели във facebook
принтирай
 
В разгара на най-горещото лято от 130 години насам сме. В това са сигурни експертите от Института за космически изследвания Годард към НАСА.

Според тях през летните месеци ни очакват адски горещини, с които хората все по-трудно ще се справят, особено тези с хронични заболявания.

Как с няколко лесни трика да се справите с жегите?

Айрян със сол се препоръчна на хипертониците и хората със сърдечно-съдови заболявания.

Цитронадата също е препоръчителна за тях. Към лимоновия сок може да прибавите малко захар, ако не страдате от диабет. Солта е важна добавка, тъй като при изпотяване организмът губи соли и трябва да ги възстанови.

Излишно е да споменаваме, че бутилката вода също е задължителна в багажа в жегите. През летните месеци забравете за алкохола. Спиртните напитки са абсолютно противопоказни. Алкохолът повишава кръвното налягане. А то може да предизвика инфаркт в горещините.

Ако все пак не можете да устоите, пийнете една малка бира или мента с мляко и много лед. Консумирайте умерено.

Съвременната козметика предлага много продукти срещу изпотяване - дезодоранти, кремове... Изхвърлянето на течности през порите е основен балансьор на температурата и помага на тялото да се охлади.

Не трябва да се използват дезодоранти срещу изпотяване, тъй като те пречат на естествените процеси в организма. За да се чувствате комфортно все пак в горещите дни, използвайте само спрейове, които неутрализират бактериите, провокиращи неприятната миризма.

Имайте предвид, че е научно доказано: ако човек не се изпотява, може да получи топлинен удар. Първите симптоми при прегряване на тялото са прилошаване, замайване, сърцебиене.
 
Добавена на: 19-08-2010  
предишна     следваща

  РЕЧНИК
А|Б|В|Г|Д|Е|Ж|З|И
Й|К|Л|М|Н|О|П|Р
С|Т|У|Ф|Х|Ц|Ч|Ш|Щ
Ъ|Ь|Ю|Я
  СТАТИИ
1. Днес е Успение Богородично
2. Гергьовден
3. Цветница
4. 25 март – Благовец
5. Легенда за мартеницата
  ПРОДУКТИ
ПЛОДОВЕ  
ЗЕЛЕНЧУЦИ  
МЕСНИ  
МЛЕЧНИ  
МОРСКИ ДАРОВЕ  
ПОДПРАВКИ  
БИЛКИ  
ДРУГИ  
  СТАТУС
2028
  СЪВЕТИ
В ДОМАКИНСТВОТО  
ГОТВАРСКИ СЪВЕТИ  
ЗА ЗДРАВЕТО  
ЗА КРАСОТАТА  
ЕТИКЕТ  
НАПРАВИ СИ САМ  
ДИЕТИ  
ГОТВАРСКИ МЕРКИ  
  КОНТАКТИ
  ПАРТНЬОРИ
Начало Рецепти Регистрация Форум Добави рецепта Лична кухня Реклама при нас